Een Jaar in Verbinding
met jezelf, elkaar en de natuur
🌿 Data: 23 maart | 15 juni | 21 september | 21 december (ook los te volgen)
🕒 Tijd: van 10:00 tot 12:30
📍 Locatie: Home in Leiden
Voel je dat het tijd is voor meer moeiteloosheid in je leven? En verlang je naar een diepere verbinding met jezelf en de mensen om je heen? Dan zijn deze workshops iets voor jou! Vier keer per jaar creëren we samen een moment van bezinning, inspiratie en ontspanning – helemaal in lijn met de energie van het seizoen.
Tijdens deze bijzondere dagen neem je echt de tijd om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Je leert hoe de kracht van de natuur je kan ondersteunen in je dagelijks leven en ervaart de magie van verbinding met gelijkgestemden.
Drie sleutels voor een vol en gelukkig leven
Als mens zit je pas echt lekker in je vel wanneer je je verbonden voelt. En dat gaat over drie niveaus:
1. Contact met jezelf – Ontdek wat jij echt voelt en nodig hebt, los van alle dagelijkse verplichtingen.
2. Echte verbinding met anderen – Ervaar hoe het is om gehoord en gezien te worden in een veilige, warme setting.
3. In harmonie met de natuur – Leer hoe de seizoenen je kunnen helpen om in balans te blijven, zowel fysiek als mentaal.
We voelen ons het best als we écht verbonden zijn – met onszelf, elkaar en de natuur. Maar hoe creëer je die verbinding in een wereld vol prikkels en verplichtingen? Deze drie elementen vormen de sleutel:
1. Contact met jezelf
Wanneer heb je voor het laatst écht stilgestaan bij wat jij voelt en nodig hebt? In de drukte van alledag raken we het contact met onszelf makkelijk kwijt. We doen wat ‘moet’, maar vergeten wat ons energie en vreugde geeft. Tijd nemen om op te laden en naar je innerlijke stem te luisteren is geen luxe, maar een basisbehoefte.
2. Echte verbinding met anderen
Geluk ontstaat in betekenisvolle relaties. Maar voel jij je echt gehoord en gezien? Kun je je openstellen, grenzen aangeven en steun ontvangen? We zijn niet gemaakt om alles alleen te doen. Diepe verbinding met anderen helpt ons ontspannen en zorgt voor meer moeiteloosheid in het leven.
3. Verbinding met de natuur
De natuur is een krachtig medicijn tegen stress en onrust. Een wandeling in het bos, de seizoenen bewust beleven – het helpt je om te vertragen en in balans te blijven. Ook als je weinig tijd hebt, kun je leren om deze natuurlijke energie in je dagelijks leven toe te laten. Tijdens de workshop krijg je daar tips voor.
✨ Wil je deze sleutels leren toepassen? Doe mee met de eerstvolgende workshop en ervaar wat het voor je kan betekenen!
Vier seizoenen, vier unieke workshops
🌱 Lente (23 maart) – Ontwaken, nieuwe energie opwekken en je verlangens de wereld in zetten.
☀️ Zomer (15 juni) – Ontspannen, genieten en blokkades loslaten die jouw plezier in de weg staan.
🍂 Herfst (21 september) – Dankbaarheid cultiveren en loslaten wat niet langer dient, zodat er ruimte ontstaat voor vernieuwing.
❄️ Winter (21 december) – Tot rust komen, naar binnen keren en dromen over wat je volgend jaar wilt laten groeien.
De kracht van rituelen
Rituelen spelen al van oudsher een belangrijke rol in menselijke samenlevingen. Ze geven betekenis aan overgangen in het leven en helpen ons om bewust stil te staan bij wat er werkelijk toe doet. Tijdens de seizoensworkshops maken we gebruik van eenvoudige, eigentijdse rituelen die je helpen om los te laten, intenties te zetten en te verbinden met de natuurlijke cyclus van het leven. Dit zorgt voor een diepere beleving en blijvende impact.
Wat we gaan doen
Ongeveer een week voor de workshop ontvang je een mail met vragen en suggesties om alvast in te tunen op het seizoen en op wat er in jou leeft. Ook krijg je een -simpele- opdracht ter voorbereiding van het ritueel dat we op deze dag gaan doen.
Op de dag zelf kom je met een kleine groep (max. 10 deelnemers) samen in de mooie ruimte van Home. Via meditatie, beweging en een ritueel maak je dieper contact met jouw verlangen voor de komende periode. Ook is er ruimte om los te laten wat je misschien nog belemmert.
We werken met de helende kracht van rituelen – niet zweverig, maar geworteld en passend bij deze tijd. Geen tromgeroffel of gezwaai met veren, maar een warme, veilige setting waarin je mag ervaren wat écht bij jou past. Samen met andere leuke mensen. Want elkaar inspireren en ondersteunen is misschien nog wel het belangrijkste aspect van deze dag.
Ben je nieuwsgierig? Je bent van harte welkom!
Wat levert het je op?
✅ Meer helderheid over wat jij nodig hebt in de komende periode.
✅ Een diepere verbinding met jezelf, anderen en de natuur.
✅ Een opgeladen gevoel en vernieuwde energie.
✅ Praktische tools en inzichten die je kunt meenemen in je dagelijks leven.
Ervaar het zelf!
De beste manier om te ontdekken of dit iets voor jou is? Kom een keer meedoen, dan kun je het ‘aan den lijve’ ervaren. En heb je twijfels, of vragen? Bel me dan even (0620057245) of mail naar selena@selenavanapeldoorn.nl en ik neem contact met je op.
Praktische zaken
Data: 23 maart | 15 juni | 21 september | 21 december
Tijd: van 10:00 tot 12:30
Locatie: Home in Leiden
Investering: Je kunt ervoor kiezen om een losse workshop te volgen, of je gelijk in te schrijven voor alle vier de seizoenen. Die commitment aan jezelf levert je -naast een heel jaar verbinding – ook nog een leuke korting op:
Losse workshop: €45,- | Jaartraject (4 workshops): €150,-
Meedoen? Meld je aan en gun jezelf deze momenten van verbinding, ontspanning en plezier. Ik ontmoet je graag!